Persönlich. Individuell. Ganzheitlich.
Wenn Sie Ihr Leben einmal aus der Vogelperspektive betrachten würden:
Befinden Sie sich noch auf dem für Sie richtigen Pfad? Wie gut kommen Sie voran? Sind Sie zufrieden auf Ihrem Weg? Sind Sie von Beziehungen umgeben, die Sie nähren? Sind Sie im Kontakt mit sich selbst und Ihren Bedürfnissen? Können Sie Ihre Grenzen spüren und kommunizieren? Können Sie Ihren Wert in Selbstliebe anerkennen? Leben Sie Ihr eigenes Potenzial? Können Sie Ihre Kreativität fließen lassen?
Fallen Ihre Antworten positiv aus oder sehen Sie an manchen Stellen noch Wachstumspotenzial?
Daya ist Sanskrit und bedeutet Mitgefühl. Mit eben diesem und meiner langjährigen Kompetenz in der Begleitung von Menschen, kann ich Sie auf Ihrem Weg in ein erfüllteres Leben begleiten. Mein Name ist Stefanie August und ich bin leidenschaftlich daran interessiert, Menschen auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Bereit für die Reise zu Ihrem erfüllteren Leben? Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Erstgespräch oder weitere Informationen. Ich freue mich darauf, Sie zu unterstützen.
Potenziale erkennen. Hindernisse überwinden. Veränderung ermöglichen. Konflikte lösen.
Über mich
Willkommen! Ich bin Stefanie August, psychologische Beraterin, Dozentin für angewandte Psychologie und leidenschaftliche Begleiterin von Veränderungsprozessen. Mein Weg begann mit einem Studium der Sozialarbeit, gefolgt von 10 Jahren intensiver Erfahrung als Sozialpädagogin in der Betreuung von Erwachsenen mit psychischen Störungen.
Die Dynamik des menschlichen Geistes faszinierte mich so sehr, dass ich mich zur Professionellen Deeskalationstrainerin und später als Coach weiterbildete. In meiner Rolle als Psychologische Beraterin liegt mein Schwerpunkt auf der Individualpsychologie, womit ich die Einzigartigkeit jedes Individuums respektiere und unterstütze.
Meine Reise der eigenen Innenarbeit und Persönlichkeitsentwicklung erstreckt sich über 8 Jahre, eine Zeit, in der ich tiefe Einblicke in die verschiedenen Facetten des menschlichen Seins gewonnen habe. Diese persönliche Reise prägt meine Arbeit und ermöglicht es mir, authentisch auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.
Heute lebe ich in meiner Freiberuflichkeit täglich mehr und mehr meines eigenen Potenzials. Und das drückt sich sehr vielfältig aus. Ich begleite nicht nur Menschen in ihren individuellen Wachstumsprozessen und bei Konfliktlösungen, sondern unterrichte auch angehende systemische Coaches und psychologische Berater beim Verbund für freie Trainer und Coaches und gebe Workshops zu verschiedenen Schwerpunktthemen der Persönlichkeitsentwicklung.
Ich glaube an die transformative Kraft der Selbstreflexion und unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und persönlichem Wachstum. Lassen Sie uns gemeinsam die Möglichkeiten erkunden, die vor Ihnen liegen.
Meine Dienstleistungen
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Einzelcoaching
Tauchen Sie ein in eine Reise der Selbstentdeckung mit meinem individuellen Einzelcoaching. Gemeinsam werden wir Ihre persönlichen Ziele identifizieren, Hindernisse überwinden und Ihren Weg zu persönlichem Wachstum gestalten.
Manchmal brauchen Veränderungen Zeit und Begleitung. Als erfahrene Prozessbegleiterin stehe ich Ihnen zur Seite, um positive Entwicklungen in Ihrem Leben zu fördern. -
Mediation in Konfliktsituationen
Konflikte können eine natürliche Folge menschlicher Interaktion sein. Mit meiner Erfahrung in Mediation unterstütze ich Sie dabei, konstruktive Wege zur Lösung von Konflikten zu finden. Gemeinsam erarbeiten wir tragfähige und akzeptable Lösungen, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen
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Inspirierende Workshops
Teilnehmen an meinen interaktiven Workshops bedeutet, sich auf eine Reise des Lernens und der Selbsterfahrung zu begeben. Von kreativen Selbstfindungsworkshops bis hin zu praktischen Fähigkeiten biete ich eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Ihr Potenzial zu entfalten.
Diese Dienstleistungen sind darauf ausgerichtet, Sie in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen und Ihnen die Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Warum Daya?
Persönliche Aufmerksamkeit
Erfahrung und Hingabe
Individuelle Lösungen für Ihre Bedürfnisse
Breit aufgefächerte, ganzheitliche Methoden, u.a. systemische Ansätze, Aufstellungsarbeit, Arbeit mit Teilpersönlichkeitsmodellen, individualpsychologische und klientenzentrierte Beratung, Ansätze aus der Rational- Emotiven Verhaltenstherapie nach Albert Ellis und aus der Gestalttherapie, aber auch Achtsamkeitstraining, Meditation, Schamanismus uvm.
Nachhaltige Veränderungen für Ihr Wohlbefinden
Bereit für den nächsten Schritt? Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen oder vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zur persönlichen Entwicklung zu begleiten.
Mein Menschenbild
Für mich ist die Grundlage für die Begleitung von Menschen eine tief verwurzelte Haltung des Respekts und der Wertschätzung. In jedem Einzelnen sehe ich nicht nur eine einzigartige Persönlichkeit, sondern auch eine Fülle von Schönheit, Weisheit und Potenzial, nur darauf wartend, entdeckt und entfaltet zu werden.
In meinem Verständnis ist es von grundlegender Bedeutung, einen Raum zu schaffen, der es ermöglicht, diese Schönheit und Weisheit ans Licht zu bringen. Es ist ein Raum, in dem Sie Ihre Verwirrungen und Herausforderungen erkunden können, wo Sie bewusst jene destruktiven Denkmuster und undienlichen Vorstellungen über sich selbst und die Welt entwirren und verändern können, die Sie bisher daran hinderten, Ihr Licht erstrahlen zu lassen. In meinem Verständnis geht es hierbei nicht nur um die Anerkennung von Stärken, sondern auch um ein einfühlsames Verständnis für die individuellen Herausforderungen und Schwierigkeiten jedes Einzelnen. Der Raum, den ich schaffe, ist geprägt von Empathie und Akzeptanz. Hier können Sie ohne Vorurteile und in einem unterstützenden Umfeld Ihre persönliche Reise antreten.
Dieser Raum ist eine Einladung, Zugang zu Ihrem unerschöpflichen Potenzial zu erhalten. Hier haben Sie die Freiheit, Ihre eigene Wahrheit zu erforschen, ohne Wertung. Es ist ein Raum, in dem Sie maßgeschneiderte Lösungen für die Hindernisse finden können, die auf Ihrem Weg stehen. Mit einer tiefen Anerkennung für Ihre Einzigartigkeit strebe ich danach, Sie auf dieser Reise der Selbstentdeckung zu begleiten und zu unterstützen.
Ich betrachte unsere Zusammenarbeit als eine Reise der gemeinsamen Selbstentdeckung. Als Begleiterin bin ich hier, um Sie zu unterstützen, aber auch, um gemeinsam mit Ihnen neue Einsichten zu gewinnen und Lösungen zu entwickeln. In unserer Interaktion entsteht eine partnerschaftliche Dynamik, die auf Kooperation und gegenseitigem Lernen basiert.
Mein Ziel ist es, nicht nur als Begleiterin zu fungieren, sondern Ihnen Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, die Ihre Selbstwirksamkeit und Selbstliebe stärken. Ich glaube an die Fähigkeit jedes Menschen, positive Veränderungen in seinem eigenen Leben herbeizuführen. Der geschaffene Raum ist darauf ausgerichtet, nicht nur aktuelle Herausforderungen zu bewältigen, sondern auch langfristige Fähigkeiten zu entwickeln, um künftigen Herausforderungen mit Selbstvertrauen zu begegnen.
„Der Glaube an unsere Kraft kann sie ins Unendliche verstärken.“
Friedrich von Schlegel
Was meine Klienten sagen
Was ist Coaching?
Coaching ist ein interaktiver und zielgerichteter Prozess, bei dem ein Coach eine Person oder eine Gruppe dabei unterstützt, ihre Ziele zu identifizieren, Herausforderungen zu bewältigen und persönliches oder berufliches Wachstum zu fördern. Es basiert auf der Überzeugung, dass der Coachee (die Person, die gecoacht wird) bereits die Ressourcen und Fähigkeiten besitzt, um positive Veränderungen herbeizuführen.
Ein Coach ist dabei nicht als Experte in einem spezifischen Bereich, sondern als erfahrener Begleiter und Unterstützer tätig. Der Fokus liegt auf dem Entdecken und Entwickeln von individuellen Lösungen, die den Bedürfnissen, Zielen und Werten des Coachees entsprechen.
Schlüsselmerkmale des Coachings sind:
Zielorientiert: Coaching zielt darauf ab, konkrete Ziele zu setzen und den Coachee bei der Erreichung dieser Ziele zu unterstützen. Diese können sehr unterschiedlich sein.
Selbstreflexion: Der Coaching-Prozess beinhaltet oft intensive Selbstreflexion. Durch gezielte Fragen und Gespräche hilft der Coach dem Coachee, seine Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensweisen zu reflektieren.
Ressourcenorientiert: Coaching geht davon aus, dass der Coachee bereits über Ressourcen und Fähigkeiten verfügt. Der Fokus liegt darauf, diese zu identifizieren, zu stärken und effektiver zu nutzen.
Selbstverantwortung: Der Coachee wird dazu ermutigt, die Verantwortung für seine Entscheidungen und Handlungen zu übernehmen. Coaching unterstützt dabei, eigene Lösungen zu finden und selbstständig positive Veränderungen umzusetzen.
Vertraulichkeit: Ein wichtiger Aspekt des Coachings ist die Vertraulichkeit. Coachees sollen sich sicher fühlen, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen, ohne Angst vor Urteilen oder negativen Konsequenzen.
Coaching kann als vielseitige und anpassungsfähige Methode verschiedene Lebensbereiche berühren und ist nicht auf einen bestimmten Bereich beschränkt. Hier sind einige Lebensbereiche, die häufig durch Coaching angesprochen werden:
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Berufliche Entwicklung
o Karriereplanung und -entwicklung
o Führungskompetenzen
o Work-Life-Balance
o Berufswechsel und Neuorientierung -
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Persönliche Entwicklung
o Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
o Stressbewältigung
o Persönliche Ziele und Visionen
o Zeitmanagement -
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Beziehungen
o Zwischenmenschliche Kommunikation
o Konfliktmanagement
o Beziehungsprobleme und -verbesserung
o Familien- und Partnerschaftsthemen -
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Gesundheit und Wohlbefinden
o Gewichtsmanagement und Fitnessziele
o Stressreduktion und Entspannungstechniken
o Lebensstiländerungen für eine gesündere Lebensführung
o Schlafgewohnheiten und Energielevel -
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Kreativität und Selbstausdruck
o Künstlerische Projekte und kreative Ziele
o Persönlicher Ausdruck und Identität
o Innovation und kreative Denkprozesse
o Freisetzung kreativer Blockaden -
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Spiritualität und Sinnfindung
o Suche nach Lebenszweck und Sinn
o Spirituelle Entwicklung und Wachstum
o Achtsamkeit und Meditation
o Verbundenheit mit sich selbst und der Welt -
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Bildung und persönliches Wachstum
o Lernziele und akademische Herausforderungen
o Persönliche Entwicklung im Bildungsbereich
o Förderung lebenslangen Lernens
o Entwicklung von intellektuellen Fähigkeiten
Diese Liste ist nicht abschließend und Coaching kann auf viele individuelle Bedürfnisse zugeschnitten werden. Als qualifizierter Coach kann ich mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre spezifischen Ziele zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.
Was ist Mediation?
Mediation ist ein freiwilliges, außergerichtliches Schlichtungsverfahren bei akuten Konflikten, unterstützt durch einen externen und allparteilichen Vermittler.
Die Mediation ist ergebnisoffen. Für den Inhalt sind die Konfliktparteien selbst verantwortlich. Sie entscheiden, was in ihren Augen eine fall- und problemspezifische Regelung oder Lösung ist.
Ein Konflikt ist
eine Interaktion,
bei der es Unvereinbarkeiten gibt,
die von mindestens einem Beteiligten
als Beeinträchtigung erlebt werden.
„In einem Jahr wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen.“
Karen Lamb